Longevidad saludable y madurescencia

El martes 29 de septiembre la Biblioteca Municipal de San Zoilo acoge la charla «Longevidad saludable y madurescencia», impartida por el médico Claudio de Paulis. La sesión es gratuita, así que no hace falta sacar nada del bolsillo para acercarse y escuchar.

La charla forma parte de «Cuidar de ti», un ciclo de tres mesas redondas sobre salud, bienestar y desmitificación de la desinformación sanitaria. De Paulis es quien lleva el hilo de las tres sesiones: es médico con más de tres décadas de ejercicio profesional y se ha instalado hace poco en Antequera, así que es una buena ocasión para conocerlo en persona. Además, es autor del libro «5 minutos para ver lo obvio».

El punto de partida del ciclo es una idea que cambia un poco la forma en que solemos mirar los años: entender la madurez no como un periodo de retiro, sino como un momento propicio para aprender y emprender nuevos proyectos. Para sostener eso, la charla se apoya en tres conceptos que seguro que te suenan pero que aquí se ponen sobre la mesa: la neuroplasticidad, el propósito vital y los hábitos cotidianos. La neuroplasticidad es esa capacidad del cerebro para seguir cambiando y adaptándose, el propósito es lo que nos mantiene con ganas de levantarnos por la mañana, y los hábitos son las pequeñas cosas que hacemos cada día y que, sumadas, marcan la diferencia.

Si te interesa cómo envejecer con salud y con la mente activa, o simplemente quieres escuchar a alguien que lleva más de treinta años en el sector y ahora ejerce aquí mismo en Antequera, ya sabes dónde y cuándo: el martes 29 de septiembre en la Biblioteca Municipal de San Zoilo, con entrada libre.