Alzira Ciutat Cardiosaludable

El Ayuntamiento de Alzira pone en marcha Alzira Ciutat Cardiosaludable, una iniciativa que se celebra del 23 de septiembre al 1 de octubre y que forma parte de la Setmana Europea de l'Esport 2026. La idea es sencilla y directa: centrar la atención en la prevención de las enfermedades cardiovasculares y animar a todos a adoptar hábitos de vida más saludables. El objetivo que hay detrás es mantener bajo control los factores de riesgo para reducir la incidencia y la mortalidad de estas enfermedades, además de la discapacidad que pueden dejar.

Para quien quiera sumarse, hay varias actividades abiertas a cualquier persona. En la plaza Mayor se podrá controlar la tensión arterial, y en la piscina cubierta habrá sesiones prácticas de gimnasia de mantenimiento en el medio acuático y de pilates, ambas gratuitas. Son dos formas distintas de moverse y cuidarse sin complicaciones, una al aire libre y otra en el agua, según lo que mejor te venga.

Pero el programa no se queda solo en lo que podemos hacer todos. También hay una parte dedicada a los clubes deportivos locales: los deportistas, en su mayoría niños y niñas, pasan revisión médica con electrocardiograma. Y para quienes están al frente, entrenadores, técnicos y directivos, se organizan jornadas de formación en reanimación cardiopulmonar y en el uso de desfibriladores, dos conocimientos que pueden marcar la diferencia en cualquier situación.

En resumen, es una semana entera dedicada al corazón, con actividades gratuitas para la ciudadanía y formación para el deporte local. Si te apetece empezar a moverte un poco más o simplemente quieres saber cómo estás, tienes del 23 de septiembre al 1 de octubre para acercarte a la plaza Mayor o a la piscina cubierta.