Taller guiado para aprender las técnicas básicas de meditación y comprender qué es la meditación, por qué meditar, cómo preparar un espacio para meditar y cómo eliminar las distracciones.
En este taller aprenderás las técnicas básicas de meditación, comprenderás qué es la meditación y por qué meditar. Aprenderás a preparar un espacio para meditar, montar tu propio altar en casa, cómo eliminar las distracciones y en qué enfocar la mente. Lo más importante es que crearemos la causa para experimentar paz interior y disfrutar de este nuevo hábito tan beneficioso en tu vida. Aprenderemos a cultivar y mantener una mente serena y positiva, a solucionar problemas cotidianos y a mantener buenas relaciones.
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Fecha
sábado, 12 de abril de 2025
10:30
Ubicación
Centro Budista Kadampa Heruka
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