Herramientas Prácticas para Gestionar el Estrés

El martes 7 de julio la Associació de Veïns Font Roja acoge un taller titulado Herramientas Prácticas para Gestionar el Estrés, una sesión organizada por ACOVIFA en Alcoy. La cita va de las 10:00 a las 11:30, así que es un plan de media mañana que te deja el resto del día libre.

Como su propio nombre indica, no es una charla para sentarse a escuchar y ya está. La parte práctica es lo que marca la diferencia: la idea es salir de allí con herramientas concretas que puedas aplicar en tu día a día, no con teorías sobre el estrés que se quedan en el aire. Si últimamente sientes que vas un poco al límite o simplemente quieres aprender a manejar mejor esos momentos en los que todo se junta, es justo por donde empezar.

Detrás de la organización está ACOVIFA, que es quien pone en marcha la actividad dentro de la asociación de vecinos. El taller se desarrolla en la Associació de Veïns Font Roja, en pleno Alcoy, un espacio cercano y fácil de encontrar.

Para que lo tengas claro y puedas organizarte: el taller es el martes 7 de julio, de 10:00 a 11:30, en la Associació de Veïns Font Roja, en Alcoy. Una hora y media para dedicarte un rato y llevarte algo útil para el día a día.