Clases de Yoga Restaurativo

Se ofrecen clases de Yoga Restaurativo en la Associació de Veïns Eixample-Benissaidó en Alcoy. Estas clases, que son una actividad gratuita, buscan proporcionar una respuesta práctica al estrés y al dolor, a través de la relajación y el fortalecimiento muscular. El Yoga Restaurativo se enfoca en la prevención y el alivio de dolencias, especialmente de espalda, reeducando la postura y promoviendo la relajación del cuerpo y la mente.