Baile y movimiento

El lunes 27 de julio la Casa de la Mujer Clara Campoamor acoge Baile y movimiento, un taller pensado para mamás embarazadas y para quienes ya tienen a su bebé en brazos. La cita es en Alcobendas, así que si vives por aquí o tienes una amiga en la misma situación, ya sabes dónde apuntar.

La propuesta es sencilla y va al grano: baile y movimiento para dos etapas que normalmente no comparten espacio. Por un lado, para las embarazadas, que es un momento en el que el cuerpo cambia y moverse se convierte en una forma de conectar con lo que está llegando. Por otro, para las que ya tienen al bebé, cuando el día a día se llena de pañales y rutinas y hace falta un rato para volver a centrarse en una misma y, de paso, en el peque.

Lo que se busca es una experiencia de movimiento, conexión y alegría. No se trata de dar una clase de baile con pasos marcados ni de salir con una coreografía montada, sino de dejar que el cuerpo se mueva y de disfrutar del proceso. Es un espacio para soltar tensiones, para reconocer el propio cuerpo en un momento de cambio y para compartir ese rato con otras mujeres que están pasando por lo mismo.

Si estás embarazada y te apetece moverte un poco, o si ya tienes al bebé y te vendría bien un plan tranquilo y alegre en el que él también tenga su sitio, este taller es para ti. La cita es el 27 de julio en la Casa de la Mujer Clara Campoamor, en Alcobendas.