XIV Semana del Corazón

Alcalá de Henares se llena de actividades para cuidar el corazón del 25 al 30 de septiembre con la XIV Semana del Corazón, que este año llega bajo el lema «¡Cuídalo!». La organiza la Concejalía de Salud y el programa se reparte por varios puntos de la ciudad: la Plaza de Cervantes, el Parque Ferial, el Puente Azul, el Parque de la Juventud y el Parador de Turismo. Todas las actividades son gratuitas, así que puedes apuntarte a una o a varias según te venga mejor.

El arranque es el viernes 25 en la Plaza de Cervantes, con marchas saludables, ejercicio físico y mesas informativas sobre riesgo cardiovascular, reanimación cardiopulmonar y primeros auxilios. Ese mismo día hay dos actividades concretas: «Rutinas de ejercicio desde casa» y «Bailando con corazón». El sábado 26 llega una marcha de 13 kilómetros que va del Parque Ferial al Puente Azul, organizada por la Asociación Corazones Sanos del Henares, y por la tarde el festival de K-POP «Finger Heart» en el Parque de la Juventud.

El lunes 28 hay marcha nórdica, formación en reanimación cardiopulmonar, talleres sobre medicamentos e higiene bucodental y la mesa redonda «Alcalá cuida tu corazón» en el Parador de Turismo. El martes 29, Día Mundial del Corazón, el foco está en la alimentación y la prevención, con propuestas como «Cesta inteligente, plato sano» y actividades sobre salud cardiovascular durante la menopausia. Y el miércoles 30 se cierra con ejercicio físico, paseos saludables, marcha nórdica y talleres sobre recursos sanitarios online y gestión del estrés.

La iniciativa nace de la Concejalía de Salud para animar a gente de todas las edades a cuidar su salud cardiovascular y a adoptar hábitos más saludables. La presentó la teniente de alcaldesa y concejal de Salud, Isabel Ruiz Maldonado, junto a Alberto García Lledó, jefe del servicio de cardiología del Hospital Universitario Príncipe de Asturias, José Valdearcos, presidente de Alcalá Gastronómica Fomentur, Carlos Martiartu Ajuria, de la Asociación Corazones Sanos del Henares, y Rosa Fernández Fernández, directora de la Dirección Asistencial Este. Detrás hay un trabajo conjunto entre la Concejalía de Salud, la Comunidad de Madrid, el Hospital Universitario Príncipe de Asturias, la Universidad de Alcalá, Cruz Roja, Alcalá Gastronómica, Corazones Sanos, la Asociación Cinco Lagunas, Neurohenares, AECUM y comercios como Ahorramás.