Yoga en Familia

Si estás buscando una actividad diferente para hacer en familia por A Coruña, la Fundación María José Jove ha organizado una propuesta que te puede interesar. Se trata de un taller de 'Yoga en Familia', diseñado para que padres e hijos, a partir de los 5 años, puedan compartir un espacio de ejercicio y conexión. La idea principal detrás de esta iniciativa es fomentar hábitos saludables en el hogar, pero de una manera inclusiva y divertida, donde el yoga se convierte en una herramienta para trabajar tanto la mente como el cuerpo.

Este taller busca ir más allá de la simple práctica física. El objetivo es que las familias ejerciten sus capacidades a través del juego y la conciencia corporal, creando un ambiente donde todos puedan participar y sentirse cómodos. Es una oportunidad para desconectar de la rutina y, al mismo tiempo, reconectar entre vosotros, aprendiendo juntos los beneficios de esta disciplina. La Fundación, que ya es un referente en la ciudad por sus actividades, pone el foco en el bienestar familiar con esta propuesta.

Las sesiones de este primer trimestre ya tienen fechas fijadas. Serán tres encuentros, todos ellos en sábado: el 27 de septiembre, el 25 de octubre y el 29 de noviembre de 2025. Todas las citas se llevarán a cabo en la sede de la Fundación María José Jove, ubicada en la Calle Galileo Galilei, aquí en A Coruña. El horario para cada una de estas mañanas es de 11:30 a 13:00h, un momento ideal para empezar el fin de semana con energía y tranquilidad.

Si te cuadra y te apetece que tu familia participe, es importante que sepas que el plazo para apuntarse está abierto hasta el 12 de septiembre de 2025. Como suele ocurrir con este tipo de actividades, las plazas son limitadas, así que si te interesa, es recomendable no dejar la inscripción para el último momento. Es una buena forma de dedicar tiempo de calidad en familia, explorando una actividad que puede aportar mucho a la dinámica diaria.