Maiores en Plena Forma

El Concello da Coruña ha puesto en marcha una nueva edición de su programa Maiores en Plena Forma, una iniciativa pensada para fomentar el envejecimiento activo, la salud y la convivencia entre la ciudadanía. Si tienes 50 años o más, esto te puede interesar, ya que todas las actividades son gratuitas. La idea es acercar propuestas de calidad a los barrios, y por eso el programa se desarrollará en 15 centros cívicos de la ciudad, buscando reforzar esos espacios de encuentro y participación. La concejala Nereida Canosa ha señalado que promover un envejecimiento activo y combatir la soledad no deseada sigue siendo una prioridad municipal, y este programa es una herramienta para ello.

Las actividades son variadas y buscan cubrir diferentes intereses. Por un lado, hay obradoiros de bienestar que incluyen sesiones de yoga, bailes terapéuticos, risoterapia, danzaterapia, musicoterapia, control postural, gestión de emociones y hasta manejo del móvil y redes sociales. Por otro lado, se proponen itinerarios culturales accesibles para redescubrir A Coruña desde tres perspectivas distintas: 'Coruña verde e romántica' para explorar sus jardines y alamedas, 'Coruña mariñeira' para conectar con la fachada atlántica y la identidad portuaria, y 'Coruña literaria e cultural' que recorre lugares significativos de la creación y la memoria urbana.

Si te animas a participar, el programa se desarrollará desde el 3 de noviembre hasta el 12 de diciembre. Lo importante es que la preinscripción se formaliza de manera presencial entre el 24 y el 29 de octubre. Tendrás que ir a la conserjería del centro cívico donde te interese realizar la actividad. Ten en cuenta que las plazas son limitadas y se asignarán por orden de llegada hasta completar el aforo. Antes de apuntarte, es buena idea consultar los requisitos específicos de cada actividad, como si necesitas ropa cómoda o algún material básico, así como las condiciones de accesibilidad. La programación detallada por centros, días y horarios estará disponible en los tableros informativos de los propios equipamientos y en la web municipal.