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Estudio de pilates inspirado en la filosofía danesa del bienestar, con clases y vistas a la playa de Riazor.
Si eres de los que busca un plan para cuidarse y, de paso, disfrutar de las vistas más bonitas de A Coruña, hay algo que te va a interesar. La ciudad cuenta con un nuevo espacio dedicado al bienestar que ya está en marcha: Hygge Pilates Coruña. No es solo un sitio para hacer ejercicio, es una experiencia completa que promete conectar el cuerpo y la mente, todo ello con la playa de Riazor como telón de fondo.
El nombre 'Hygge' ya nos da una pista de lo que nos espera. Esta palabra danesa, que se ha puesto tan de moda, se refiere a esas cosas sencillas que nos hacen sentir bien, cómodos y felices. Y precisamente esa es la filosofía que Antonio León, el fundador de este estudio, ha querido traer a A Coruña. La idea es que el pilates no sea solo una rutina, sino un momento de disfrute y conexión personal.
Imagina hacer tus ejercicios mientras miras el mar. Hygge Pilates Coruña está en la Avenida Pedro Barrié de la Maza, en el número 33, concretamente en una entreplanta que tiene unas vistas espectaculares a la playa de Riazor. No es casualidad. Antonio lo explica muy bien: 'la idea de crear un estudio con vistas al mar no es solo para dar una buena técnica, sino tener un espacio al que te apetezca venir'. Y es que, seamos sinceros, ¿a quién no le apetece ir a un sitio así?
El diseño del estudio también está pensado para potenciar esa sensación de bienestar. Han cuidado cada detalle para que el ambiente sea motivador y relajante a la vez. El suelo, por ejemplo, tiene un color que recuerda a la arena de la playa, y las luces están pensadas para fundirse con el azul del mar. Todo contribuye a crear un entorno que te invita a desconectar y a centrarte en ti, fomentando esa adherencia a la actividad física que a veces tanto nos cuesta.
Detrás de Hygge Pilates Coruña está Antonio León, un peruano que, curiosamente, fue nadador antes de adentrarse en el mundo del pilates. Él mismo descubrió los beneficios de esta disciplina para mejorar su condición física. Su camino lo trajo a Santiago de Compostela para estudiar psicología, y fue allí donde se encontró con un pequeño problema: no encontraba un centro de pilates clásico que trabajara con máquinas. Así que, ni corto ni perezoso, decidió abrir el suyo propio.
Lo que empezó como un estudio en Santiago ha crecido, y ahora Antonio cuenta con centros en Vigo y, por supuesto, aquí en A Coruña. Esto nos da una idea de la seriedad y el buen hacer que hay detrás de su proyecto.
En Hygge Pilates Coruña se trabaja con máquinas, que son una parte fundamental del método. Estas máquinas no solo sirven para hacer los ejercicios más desafiantes, sino que también pueden asistir en los movimientos, lo que es ideal si estás empezando o necesitas un apoyo extra. Como explica Antonio León, 'Aquí la idea es trabajar el cuerpo como un todo. Dentro del método pilates hay principios donde nosotros enseñamos la respiración, el centro, el control la fluidez o la estabilidad. Todos esos conceptos son claves dentro de la ejecución del ejercicio y con las máquinas conseguimos, por un lado, que nos asistan en algunos movimientos cuando estamos empezando a aprender o que nos resistan cuando ya vamos progresando y tenemos ese aprendizaje de control motor'.
El pilates, tal como lo entienden en Hygge, se enfoca en esos principios clave: la respiración consciente, el control del centro del cuerpo, la precisión en cada movimiento, la fluidez y la estabilidad. La idea es que trabajes tu cuerpo de forma integral, mejorando la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.
Este estudio está pensado para cualquiera que quiera mejorar su bienestar y su salud a través del pilates. No importa si ya tienes experiencia o si es tu primera vez; el enfoque en el bienestar y la salud, junto con el uso de máquinas, lo hace accesible para un público adulto general que busca una forma efectiva y motivadora de mantenerse activo.
Así que, si te apetece probar una forma diferente de cuidarte, con un ambiente que invita a la calma y unas vistas que quitan el aliento, Hygge Pilates Coruña es una opción a tener en cuenta. Es una propuesta que combina el ejercicio físico con la búsqueda de ese bienestar tan necesario en nuestro día a día.
Datos prácticos
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