Elizabeth Clapés - Querida yo: tenemos que hablar

La psicóloga y autora Elizabeth Clapés llega a A Coruña el sábado 26 de septiembre con su conferencia «Querida yo: tenemos que hablar», que se celebra en el Auditorio Sede Afundación (Rúa Cantón Grande, 8). La cita es a las 19:00 h y las entradas cuestan 33€.

La charla toma como punto de partida su libro del mismo título y gira en torno a una idea que a veces cuesta asimilar: aprender a vivir de forma más amable con una misma. Clapés lo plantea como una guía para afrontar los baches inevitables de la vida sin añadirles sufrimiento innecesario, y lo hace desde una mirada cercana, práctica y respetuosa con el dolor. La propuesta es relativizar sin invalidar lo que sentimos, sostener el malestar cuando aparece y desarrollar una perspectiva más proporcionada, resiliente y compasiva.

En el fondo, es una sesión de autoconocimiento emocional. A lo largo de la conferencia, Clapés ofrece herramientas para comprender mejor las emociones difíciles y aplicarlas en el día a día, con el objetivo de que cada persona pueda gestionar sus propios procesos internos con un poco más de calma y menos autocrítica. Es un encuentro pensado para quien tiene ganas de mirar hacia dentro y quiere mejorar su bienestar y fortalecer su autoestima.

Si te apetece dedicarte un rato a esto, ya tienes los datos: el sábado 26 de septiembre a las 19:00 h en el Auditorio Sede Afundación, en la Rúa Cantón Grande, 8, por 33€.